Various*

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改善

このところ ちょっと食事改善を、と思って
少しずつ 頑張っている…(自分比)

事の発端はいうまでもなく
私の体重増加なんだけど
もう年齢が年齢だからなのかな?
増えるのはほんとに一瞬なんだけど
落とすのには倍大変な状態。

昨夏 義父が倒れて食事改善が義務付けられた時に
少し考えてはみたものの
結局行動には移さないまま年を越え。

この頃毎晩のようにチョコレートを食べ続け
体重増加(となってもガリ…)のムスメ、
おでこにニキビとはいかないまでもブツブツがたくさん出てきたこともあり
少しメニューを改善しよう、ってことに。

夕飯はなるべく和食でヘルシーに。
甘いものは我慢。

そんな生活に切り替えているところ。

2週間でムスメのおでこのブツブツはきちんと消えたから
原因が大好きなチョコの食べすぎだったのは一目瞭然(笑

食事の切り替えができるようになってきたのも
職場が落ち着いてきて 私が夜遅くまで働くことが激減したから。
少し遅めにはなっても 帰宅してから十分支度ができるのが
大きなプラス要因かもしれない。

で。
切り替えたのはいいけれど 
和食ってだしがきいてればおいしいから文句はないけど
なんだか醤油味ばっかりな気がしてならない訳です。
好きだからそれでも構わないけど
飽きちゃうんじゃないかとちょっと心配してるところ。

いや もう少し手をかけて
ちゃんとやればいいんだろうけどさ。
息切れしそうで怖いんですけど(笑
どんだけ楽してやり過ごすつもりなんだ(笑

ムスメは同じメニューでもう結果が出つつあるのに
やっぱり私の方のカーブはものすごーーーーーくゆるい状態で。
なんだかやる気も失せるってもんです。

寒いと身体が心配して脂肪を離さないのか(笑

それはそれは もうどうでもいい!!って
ヤケクソになりそうなくらい 経過がねぇ…(泣

今はひたすら 焦るな、焦るな、と呟きつつ
なんとか頑張っているところです 

今年が終わるころには…
少しぐらい何キロ落ちた、のご報告ができるといいけれど
どうだろうなぁ…

甘いものも我慢してるんだけど
私の冬には欠かせないおしるこが食べられないのが辛ーい!!

そのせいかなんだかわかんないけど
このところ夢見も悪いんだよねぇ(笑
はぁ 困ったもんだ。



今夜は夢もみないで熟睡したいな(笑 









今日はお昼ごろ学校に行く用事があったので
お弁当は後からお届けすることに。


dc011601_20140116203219e4c.jpg

ピーマンとイカのオイマヨ炒め。

ムスメ 帰宅するなり
このメニュー、大好き♪ だって。

何にも浮かばなくって 
やっつけメニューだったんだ、とは言わなかったけど(笑
                                                                                                                    ランキングに参加しています                                  よろしければぽちっとひと押しお願いします                                                                                                                                           
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Comment

konoちゃんへ
編集
> あー私も改善しなきゃだー
> 歩いてもなかなか思う様に痩せないし、
> 食事も見直さないとね。

それはやっぱり…焼肉?(笑
大丈夫、konoちゃんは歩いてる距離が長いから。

> でもさ、野菜中心だと夫と娘から
> 文句言われそう。

そうなんだよね。
幸いうちはムスメも便乗してるからいいけどね。
ダンナには一品たしときゃよくないか?
それじゃ…だめ?
2014年01月18日(Sat) 21:18
むーママちゃんへ
編集
> 私も、年末年始からの暴飲暴食で 太ったー。

やっぱり?
私±0だったんだけど
この数年で結構プラスなんだよね。
で、頑張ってるけど…
変わらない。
手間はかかるのにー!!!(泣

> おしるこか。 餡子はたまにならいいんじゃない?
> 私は餡子が苦手で 洋菓子党だからダメ。
> バターや生クリームが好きなんだもん!(笑)

そうなんだ?
私は洋菓子よりは和菓子、かな。
あずきも今年は炊いてないけど
いっつも自分の好みの味をコトコト炊くのが好き。
ケーキもスポンジは好きだし カスタードも好きだけど
生クリームがそんなに得意じゃないのよ。
プリンとかのほうが好きかも~!!

あ。
食べたくなるからやめて(笑
2014年01月18日(Sat) 21:16
編集
あー私も改善しなきゃだー
歩いてもなかなか思う様に痩せないし、
食事も見直さないとね。
でもさ、野菜中心だと夫と娘から
文句言われそう。
かと言って別メニューは面倒だしなー
2014年01月17日(Fri) 21:21
編集
すごくよくわかるわー。
私も、年末年始からの暴飲暴食で 太ったー。
お正月が終わったら お豆腐と菜っ葉だけ食べようとか、
思っただけで ちっとも実行してないし(爆)

おしるこか。 餡子はたまにならいいんじゃない?
私は餡子が苦手で 洋菓子党だからダメ。
バターや生クリームが好きなんだもん!(笑)
2014年01月16日(Thu) 21:40












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プロフィール

Tocchi

Author:Tocchi
家族構成

ムスコ…2017年春念願かなって
第1志望の就職決定!!
ただいま一人暮らし中。
家の建替に伴い再び同居予定。

ムスメ…専門学校1年生。
穏やかな中身男子なお嬢さん。
嵐の相葉くんが大好きです

Tocchi…吉川晃司を心の支えに  
毎日頑張っています。
私の心の支えであり常備薬です

ダンナ…我が家で一番
お子様で休みが多いお人。
義母と同居が始まり
私と同志になりました(笑)

義母…2017.12月大腿骨骨折、
その後義父を亡くしたため
退院後我が家に同居中。

実家を建て直し 同居予定。 
波乱万丈の予感しかない!!         
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